Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2018
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66,2 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1428 kcal
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Fett: 105,47g | Eiw: 85,15g | Kohlh: 24,97g.
Frühstück: Soya Óleo de Soja , Bife de Carne de Vaca. Mittagessen: Óleo de Coco, Brócolis Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Couve-Flor, Páprica, Sal, Limão, Azeite de Oliva, Carne de Porco, Korin Coxinha da Asa. Abendessen: Azeite de Oliva, Alface de Folha Verde, Korin Coxinha da Asa. Snacks/Sonstiges: Hortifruti Nozes Pecan, Amêndoas, Castanhas-do-Pará, Trident Trident Menta, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Cacau Show Bendito Cacau 70%. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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AlanaMenesesSiqueira's Gewichtsverlauf
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