Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2018
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105,6 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 37,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1835 kcal
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Fett: 76,69g | Eiw: 58,31g | Kohlh: 225,37g.
Frühstück: НЕВА Зефир Лянеж, Сливочное Масло, Мёд, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Залесский Фермер Молоко 2,5%. Mittagessen: Кофе с Сахаром, Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо, Felix Арахис Соленый , Авокадо Авокадо, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью. Abendessen: Кофе с Молоком, XXL Power Protein Bar Cocos, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Майонез, Hortex Овощи для Жарки с Рисом и Приправой по-Восточному. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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alexi-s's Gewichtsverlauf
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