bluestronger's Notizen, 08 Feb 18

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2018

97,5 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 7,5 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 08 Februar 2018:

1619 kcal

Fett: 88,42g | Eiw: 24,90g | Kohlh: 189,78g. Mittagessen: Pączek z Nadzieniem Kremowym, Pączek z Dżemem. Abendessen: Słodzone lub Lukrowane Pączki Czekoladowe. mehr...

2759 kcal

Bewegung: Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 0,1 kg pro Woche

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