Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2018
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52,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1292 kcal
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Fett: 39,86g | Eiw: 109,63g | Kohlh: 130,26g.
Frühstück: Азбука Вкуса Булгур с Овощами, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Капустный Салат, Куриное Филе на Пару, Белый Город Молоко 2.5%, Американо. Abendessen: Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Кальмары в Сметане, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Sonstiges: Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Яблоко Желтое, Клементины, Капучино. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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_kristina_kis's Gewichtsverlauf
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