Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2018
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51,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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580 kcal
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Fett: 18,64g | Eiw: 21,76g | Kohlh: 86,00g.
Frühstück: Sirsak, Pepaya. Mittagessen: Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran). Abendessen: Pepaya. Snacks/Sonstiges: Pisang Molen. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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eldaadiaty's Gewichtsverlauf
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