Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2018
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99,9 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1191 kcal
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Fett: 42,67g | Eiw: 84,10g | Kohlh: 115,71g.
Frühstück: Trader Joe's Buttermilk Biscuits, Kirkland Signature Egg Whites, International Delight Caramel Macchiato Creamer Singles. Mittagessen: Rotisserie Chicken (Skin Not Eaten), Boiled Egg, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Ranch Salad Dressing. Abendessen: Kroger Diced Grilled Chicken Breast, El Pollo Loco 6.5" Flour Tortillas, Rosarita Fat Free Refried Beans, La Preferida Spanish Rice. Snacks/Sonstiges: Snyder's of Hanover Snaps Pretzels, Del Monte Mixed Fruit Cup No Sugar Added, Wrigley Extra Sugar Free Gum - Spearmint. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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BryanOnALaptop's Gewichtsverlauf
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