Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2018
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87,6 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1152 kcal
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Fett: 76,14g | Eiw: 57,79g | Kohlh: 67,04g.
Frühstück: Apple Cider Vinegar Drink ( morning), Harris Teeter Blueberries, Almond Milk, Calavo Avocado, Bullet Proof Coffee, Great Value Purified Drinking Water. Mittagessen: Garlic Powder, Rotel Original Diced Tomatoes & Green Chilies, Tanimura & Antle Hydroponic Butter Lettuce, StarKist Foods Skinless Boneless Pink Salmon, Great Value Purified Drinking Water, Kraft Avocado Oil Mayo. Abendessen: KETO CHICKEN ENCHILADA BOWL, Great Value Purified Drinking Water. mehr...
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2848 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Treppensteigen - 5 Minuten, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Putzen - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Verlust von 7,0 kg pro Woche
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kearamccardle's Gewichtsverlauf
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