Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2018
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76,2 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1738 kcal
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Fett: 70,87g | Eiw: 107,63g | Kohlh: 161,12g.
Frühstück: Graze Pure Vitality, Ocean Rise Wild Red Salmon, Innocent Coconut Water, Sainsbury's Taste The Difference Soft White Farmhouse Batch , Sainsbury's Taste The Difference Soft White Farmhouse Batch , Boiled Egg. Mittagessen: Asda Butcher's Selection Ribeye Steak, McCain Original Oven Chips, Sun Quench Squash. Abendessen: Cadbury Dairy Milk, Ski Smooth No Bits, Sainsbury's Basics Unsalted Butter, Warburtons Farmhouse White Bread, Ocean Rise Wild Red Salmon. Snacks/Sonstiges: Tassimo Creamer from Milk, Kenco Suchard Hot Chocolate, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. mehr...
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3609 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 9 Stunden, Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Putzen - 2 Stunden, Treppensteigen - 2 Stunden, Apple Health - 4 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Lilac1965's Gewichtsverlauf
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