Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2018
|
93,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1865 kcal
|
Fett: 49,91g | Eiw: 146,93g | Kohlh: 209,48g.
Frühstück: Yum Yum No Sugar Peanut Butter, Green Tea, Clover Full Cream Fresh Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Oats, Sweet Cherries, Raisins (Seedless), Cinnamon, Egg White, Nature's Choice Chia Seeds, SSN BCAA 3:1:1. Mittagessen: Coffee (Brewed From Grounds), Clover Full Cream Fresh Milk, Venison/Deer, Butternut Pumpkin. Snacks/Sonstiges: Clover Full Cream Fresh Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Monin Salted Caramel Syrup, Coffee (Brewed From Grounds), Clover Full Cream Fresh Milk, Boiled Egg, Coffee (Brewed From Grounds), Clover Full Cream Fresh Milk, Mango, Peach, Pineapple, Nonfat Granola Bar, Plum, Bananas, Biltong, Woolworths Sliced Salami. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Riaan.van.niekerk's Gewichtsverlauf
|