Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2018
|
53,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1119 kcal
|
Fett: 47,37g | Eiw: 53,60g | Kohlh: 120,76g.
Frühstück: Vita D'or Арахисовое Масло, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Перекресток Форель Слабосоленая, Кофе с Молоком и Сахаром, Слойка с Творогом, Милка Печенье с Шоколадом, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая. Mittagessen: Свинина Тушеная, Салат Овощной, Рис Вареный. Abendessen: Лакомо Моцарелла, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Руккола, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Sonstiges: Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Активиа Супер Овсянка с Брусникой, Клюквой и Овсянкой, Мандарин, Клубника. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rkby rkby's Gewichtsverlauf
|