Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2018
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60,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1323 kcal
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Fett: 116,07g | Eiw: 46,77g | Kohlh: 26,95g.
Frühstück: Сметана 20%, LCHF Bulletproof Coffee, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Кокосовое Масло, Яйцо. Mittagessen: Сыр Российский, LCHF куриный рулет с творожным сыром. Abendessen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо, Брокколи. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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JulEsbelta's Gewichtsverlauf
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