Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2018
|
92,7 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4305 kcal
|
Fett: 117,32g | Eiw: 145,24g | Kohlh: 403,71g.
Frühstück: Tea with Skimmed Milk, Tesco 50% Fruit Muesli. Mittagessen: Tesco 50% Fruit Muesli, Tea with Skimmed Milk. Abendessen: Scotch Eggs, Regular Crust Pepperoni Passion (Large), Tesco Cheese & Onion Crisps, Sainsbury's Cheese & Tomato Sandwich, Tesco 50% Fruit Muesli, Guinness Draught (Pint). Snacks/Sonstiges: Orange Club, Kit Kat, Mug of Milk, Tea with Skimmed Milk. mehr...
|
|
2370 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mushypeakeck's Gewichtsverlauf
|