Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2018
|
67,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2036 kcal
|
Fett: 75,36g | Eiw: 89,77g | Kohlh: 297,27g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2.5%, Оладьи на Кефире, Овсяная Каша на Воде, Грейпфрут, Мёд. Mittagessen: Беловежские Сыры Сыр Пиковая Дама, Батон, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Abendessen: Мандарины, Пироговый Дворик Пирог Яблоко Брусника, Costa Coffee Пирог с Курицей, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Snacks/Sonstiges: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый со Сливками, Большая Кружка Ряженка 4%. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|