Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2018
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73,9 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1589 kcal
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Fett: 72,31g | Eiw: 98,05g | Kohlh: 132,81g.
Frühstück: Ginger , Cinnamon , Coffee with Milk, Уник Омега-3, Mozart Конфеты Mozart Kugeln, ARO Грецкие Орехи, Bananas , Простоквашино Творог 5%, Bohme Тёмный Шоколад с Лимонной Начинкой . Mittagessen: Уник Омега-3, Cherry Tomatoes, Finn Crisp Хлебцы с Тмином, Маркет Перекресток Оливки с Лимоном, Leor Свекла Отварная, Egg, ВкусВилл Филе Тунца. Abendessen: Bohme Тёмный Шоколад с Лимонной Начинкой , Фасоль Тушеная Красная, Петелинка Голень с Кожей . Snacks/Sonstiges: Кофемания Капучино Гранде, Apple, Простоквашино Кефир 2,5%, Finn Crisp Хлебцы с Тмином. mehr...
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1940 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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komarova.olga1's Gewichtsverlauf
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