Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2018
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73,1 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1154 kcal
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Fett: 33,14g | Eiw: 69,58g | Kohlh: 149,57g.
Frühstück: Лента Банан, Ясно Солнышко Хлопья 4 Злака, 365 Дней Молоко 1,5%. Mittagessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Борщ со Свининой, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Abendessen: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Останкино Ацидофилин, Хурма, Продукты из Старожилово Творог 3,8%. Snacks/Sonstiges: Сормовский Хлеб Лукум Шоколадный, Помидоры, Редис, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Авокадо Авокадо, Fazer Лепешки с Ржаной Мукой "Тонкая Основа". mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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tata.gera's Gewichtsverlauf
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