Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2018
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69,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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394 kcal
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Fett: 4,12g | Eiw: 11,15g | Kohlh: 81,52g.
Frühstück: شعبي حمص بالطحينة, هاشم فلافل, خبز مسطح (عربي) كامل القمح. Snacks/Sonstiges: فطيرة كراميل الكسنرد (بودرة). mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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emasenesweet's Gewichtsverlauf
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