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Ow desgraça! semana perdida, jacadas+jacadas, glúten, delicia, tpm, eita! ainda tem feriadão + praia! vai ser danado pra não aumentar mais ainda! oltar pro foco hoje mesmo pra evitar mais subidas no peso!
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78,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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827 kcal
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Fett: 30,70g | Eiw: 79,42g | Kohlh: 64,23g.
Frühstück: Banana Prata, Ovo, Quaker Farelo de Aveia. Mittagessen: Cebolas, Tomates, Ovo, Mangas, Carne de Panela. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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