Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2018
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98,0 kg
Bisher verloren: 40,4 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2553 kcal
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Fett: 122,22g | Eiw: 84,78g | Kohlh: 284,63g.
Frühstück: McCormick Imitation Bacon Bits, Mt. Olive Hot Banana Pepper Rings, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kroger Queen Olives, Lemon Juice, Marie's Balsamic Vinaigrette, Del Monte Fresh Cut Sliced Beets, Trader Joe's Hot & Sweet Jalapeños, Safeway Select Greek Feta Vinaigrette, McCormick Perfect Pinch Salad Supreme. Mittagessen: Coffee, BelGioioso Fresh Mozzarella Pearls, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Onions , Lemon Grass (Citronella) , Quaker Rice Cakes - Garden Tomato & Basil, Maruchan Oriental Ramen Noodles, Trader Joe's Organic Roasted Teriyaki Seaweed Snack. Abendessen: Morningstar Farms Chik Patties Original, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Annie's Homegrown Organic Bernie O's, Rosarita Refried Beans, Wild Harvest Southwest Vegetable Quesadilla, Uno Chicago Grill Roasted Vegetable Quesadilla, Pace Chunky Hot Salsa, Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers. Snacks/Sonstiges: Canada Dry Diet Ginger Ale, Kettle Brand Pepperoncini Potato Chips, General Mills Chex Mix Traditional, Trader Joe's Organic Roasted Teriyaki Seaweed Snack, Sour Cream, Decaffeinated Coffee, Sargento Ultra Thin Baby Swiss Cheese, Yves Veggies Meatless Deli Salami, Quaker Rice Cakes - Garden Tomato & Basil. mehr...
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3251 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Stehen - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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me,myselfandi's Gewichtsverlauf
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