Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2018
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88,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1008 kcal
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Fett: 40,00g | Eiw: 52,48g | Kohlh: 116,30g.
Frühstück: Сыр Российский, Сыр Российский, Слайсы, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Abendessen: Чай с Молоком и Сахаром, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Киви. mehr...
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3192 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 1 Stunde, Hula Hoop - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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rfrnec200's Gewichtsverlauf
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