gus_rivera's Notizen, 09 Feb 18

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128,0 kg Bisher verloren: 9,9 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 Februar 2018:
1785 kcal Fett: 74,99g | Eiw: 77,10g | Kohlh: 172,92g.   Frühstück: Daisy Sour Cream, Flour Tortilla, Egg Omelet or Scrambled Egg with Chorizo. Mittagessen: Bananas, Great Value Lowfat Yogurt - Vanilla. Abendessen: Guacamole, Private Selection Carne Asada, Cooked Pinto, Calico or Red Beans, White Rice. Snacks/Sonstiges: Coors Light Beer, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g). mehr...
Zunahme von 1,6 kg pro Woche



     
 

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