Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2018
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86,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2421 kcal
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Fett: 106,24g | Eiw: 92,15g | Kohlh: 268,33g.
Frühstück: Brioche, Marmellate e Conserve, Zucchero Semolato, Miele, Caffè (Espresso). Mittagessen: Salmone Rosso (Sockeye), Burro, Puglia Sapori Tarallini, Novi Cioccolato al Latte Cremoso, Esselunga Gelato Crema Nocciola Pistacchio. Abendessen: Fiorentini Croccantini di Sesamo al Cioccolato, Puglia Sapori Tarallini, Orco Maionese, Uovo Sodo, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Mulino Bianco Cuor di Pane. Snacks/Sonstiges: Pizza al Formaggio (36 cm, Crosta Spessa), Bistefani Krumiri, Enervit Protein Bar 30%. mehr...
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2491 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Sitzen - 7 Stunden und 50 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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fosgene77's Gewichtsverlauf
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