Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2018
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80 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1015 kcal
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Fett: 66,28g | Eiw: 66,86g | Kohlh: 38,79g.
Frühstück: GNC Pure Isolate Whey Protein, Global Premier Mezcla de Moras Congeladas. Mittagessen: Kirkland Signature Nueces de la India, Aceite de Oliva Extra Virgen, Champiñones, Philadelphia Queso Crema Light, Peñaranda Tocino Ahumado, Huevo. Abendessen: Ensalada de Pollo o Pavo (Pollo y/o Pavo, Tomate y/o Zanahorias y Otras Verduras). mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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afansart's Gewichtsverlauf
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