Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2018
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77 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1858 kcal
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Fett: 49,29g | Eiw: 53,06g | Kohlh: 306,17g.
Frühstück: Tropicana Slim Sweetener Classic, Kopi, Nasi Uduk, Nasi Uduk. Mittagessen: Nasi Putih, Tempe Goreng, Kerupuk Asin, Kerupuk Beras, Kerupuk Udang, Kerupuk Makanan Ringan, Sambal Goreng, Ikan Kembung Atlantik, KFC Rice. Abendessen: Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji), Apel, Teh Manis, KFC Rice. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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lintangputra2014's Gewichtsverlauf
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