Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2018
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53,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1236 kcal
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Fett: 40,61g | Eiw: 87,79g | Kohlh: 128,94g.
Frühstück: Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Холодца с Хреном, Кофе (Растворимое), Вареное Яйцо, Real Сырники Классические. Mittagessen: Запеченная или Жаренная Рыба. Abendessen: Вареное Яйцо, Гринагро Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Орехи Кешью, Миндаль, Чернослив. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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katerinka_trufel's Gewichtsverlauf
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