Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2018
|
65,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1980 kcal
|
Fett: 108,79g | Eiw: 116,27g | Kohlh: 141,86g.
Frühstück: Мистраль Пшено Шлифованное, Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Крестьянское, Черная Смородина, Чай, Простоквашино Молоко 2,5%, Ritter Sport Цельный Лесной Орех Шоколад Темный, Кедровые Орехи , Каждый День Цветочный Мед, Сыр Сулугуни, Першинский Творог 1,8%. Mittagessen: Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Сыр Сулугуни, Лито Отруби Пшеничные с Морковью, Кедровые Орехи , Морковь, Белый Город Молоко 2.5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Пекинская Капуста, Зеленое Яблоко, Травяной Чай, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Energy Diet Коктейль Айриш Крим, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Сахар. Abendessen: Лента Салат Сельдь под Шубой, Творог 5%, Кедровые Орехи , Картофель Отварной, Яичная Лапша (Приготовленная), Гусиное Мясо, Куриный Бульон. Snacks/Sonstiges: Сало, Брест Литовск Творог Зерненый 7%. mehr...
|
|
2089 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Duschen - 8 Minuten, Stehen - 3 Stunden, Treppensteigen - 7 Minuten, Sitzen - 3 Stunden, Schlafen - 14 Stunden und 45 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
89090922094's Gewichtsverlauf
|