Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2018
|
90,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2981 kcal
|
Fett: 100,39g | Eiw: 299,38g | Kohlh: 247,44g.
Frühstück: Магнит Помело, Сахарный Песок, Кофе, Семга Слабосоленая, Избенка Сыр Творожный Крем Чиз, Перекресток Багет с Кунжутом, Яичный Белок, Яичный Желток, Помидоры. Mittagessen: Куриное Филе, Картошка Печеная, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Рис Ориент. Abendessen: Помидоры, Мандарин, Santal Красный Сицилийский Апельсин, Татьяна Торт Кельшский, Ашан Форель Карельская. Snacks/Sonstiges: Дикси Мёд Цветочный, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pavel Snimschikov's Gewichtsverlauf
|