Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2018
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85,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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534 kcal
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Fett: 17,42g | Eiw: 39,80g | Kohlh: 57,17g.
Frühstück: Кофе, Ашан Геркулес, Курага. Mittagessen: Данон Творог Мягкий 0%, Редис. Abendessen: Куриное Филе, 4 Сезона Овощная Смесь Летние Овощи, Оливковое Масло, Чеснок, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Оладьи на Кефире. mehr...
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2354 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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dasha_kas's Gewichtsverlauf
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