Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2018
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66,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1666 kcal
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Fett: 76,64g | Eiw: 75,23g | Kohlh: 178,05g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2.5%, Беловежские Сыры Сыр Пиковая Дама, Батон, Мёд, Сметана, Морковь. Mittagessen: Сметана, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Abendessen: Щедрые Хлебец Бородинский, Оливковое Масло, Кефир 2,5%, Золотые Злаки Сибири Отруби Ржаные с Черникой, Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Теремок Сырный Крем-Суп, Мандарины. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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