Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2018
|
60 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1171 kcal
|
Fett: 39,58g | Eiw: 92,27g | Kohlh: 117,89g.
Frühstück: Активиа Био+Протеиновая Натуральная 1,8%, SPAR Варенье по-Домашнему из Земляники, Parmalat Молоко 0,5%, Ленивые Вареники (2% Творог). Mittagessen: Oreo Печенье, Сарафаново Молоко 3,7%, Суп Куриный с Вермишелью, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной. Abendessen: Брокколи Тушеные, Цветная Капуста, Соус Масло Мед Горчица, Вино Красное Полусладкое (FIRMAMENTO), Hochland Фетакса Нежная Классическая в Рассоле, Свекла Вареная, Кабочки Запеченые с Морковью и Творогом, Куриная Котлета из Грудки (Жареная). Snacks/Sonstiges: Сухие Жареные Орехи Кешью, Eco Botanica Вафли с Семечками, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста, Naturino Пастилки. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zimijuli's Gewichtsverlauf
|