Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2018
|
62,3 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1260 kcal
|
Fett: 54,48g | Eiw: 65,48g | Kohlh: 90,49g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Черемушки Торт Творожник. Mittagessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Окей Перец Печеный, Кабачок Гриль, Индилайт Голень Индейки, Черкизово Лопатка Столичная. Abendessen: Черкизово Лопатка Столичная. Snacks/Sonstiges: Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Яблоко. mehr...
|
|
2057 kcal
|
Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 45 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natatra's Gewichtsverlauf
|