|
👉Замеры на 1.02.18
Обхват Груди 93
О талии 77
О руки (бицепс) 28
О бедр 102
О бедра 58
О боков 91
👉Замеры на 9.02.18
Обхват груди 92 (-1)
О талии 74 (-3)👏
О руки 28 (0)
О бедр 100 (-2)
Обедра 56 (-2)
О боков 88 (-3)👏
|
63,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
996 kcal
|
Fett: 33,14g | Eiw: 129,61g | Kohlh: 52,53g.
Frühstück: Овсяные Отруби, Мандарины, Славянка Конфеты Медунок с Орехом, Яичный Белок, Молочные Продукты Творог Обезжиренный, Сыр Тильзитер, Цикорий. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Кефир 1%. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alisa0033's Gewichtsverlauf
|