Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2018
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56,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1974 kcal
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Fett: 56,48g | Eiw: 112,65g | Kohlh: 250,24g.
Frühstück: Conad Pane Integrale, Caffè (Espresso). Mittagessen: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%, Kraft Ketchup Mato Mato, Mare Aperto Tonno al Naturale, Wacko's Conetti Gusto Barbecue, Daily Bread Burger con Farina Integrale. Abendessen: Grana Padano Grana Padano, Dolciando & Dolciando Muffin Stracciatella, Coca-Cola Coca-Cola, Galbani Prosciutto Cotto Fetta Golosa, Land Sottilette senza Lattosio, Santa Lucia Mozzarella, Pasta al Ragù, Finocchio, Pane Italiano. Snacks/Sonstiges: Don Jerez Cacao in Polvere Zuccherato, Fage Yogurt Greco Total 0%, Tre Mulini Multi Grain Barrette ai Cereali e Cioccolato Fondente. mehr...
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2428 kcal
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Bewegung:
Pedometro - 2 Stunden und 20 Minuten, Stehen - 3 Stunden, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Putzen - 4 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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