Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2018
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72,4 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2258 kcal
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Fett: 80,03g | Eiw: 80,61g | Kohlh: 133,45g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Витамин Плюс, Hame Паштет из Гусиной Печени, Ашан Мини-Багет 8 Злаков, Sweet Plus Паста Какао-Крем с Фундуком УТРО, Вареное Яйцо. Mittagessen: Апельсин, Вино Красное Сухое, Мираторг Эскалоп из Свинины. Snacks/Sonstiges: Whisky Cola, Budweiser Пиво Светлое. mehr...
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2473 kcal
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Bewegung:
Putzen - 20 Minuten, Staubsaugen - 20 Minuten, Tanz (Square Dance) - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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nataliia.v.smirnova's Gewichtsverlauf
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