Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2018
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49,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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917 kcal
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Fett: 28,30g | Eiw: 77,89g | Kohlh: 93,05g.
Frühstück: Bolacha Cream Cracker, Café Au Lait. Mittagessen: Goiaba, Ovo de Codorna, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Predilecta Milho Verde em Conserva, Ervilhas, Cenouras, Alface, Copacol Filé de Tilápia. Abendessen: Ovo de Codorna, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Copacol Filé de Tilápia. Snacks/Sonstiges: Trident Chiclete, Yakult Leite Fermentado, Bolacha Cream Cracker, Café Au Lait, Itambé Iogurte (90g). mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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michelydblank's Gewichtsverlauf
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