Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2018
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86,4 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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644 kcal
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Fett: 32,98g | Eiw: 32,59g | Kohlh: 51,91g.
Frühstück: AH Ovengebakken Granola Bessen & Noten, Lidl Volle Franse Kwark. Mittagessen: Milbona Geraspte Jong Belegen Kaas, Zwarte Peper, Uien, AH Kastanjechampignons, AH Spinazie Vers, Ei. Abendessen: AH Groene Asperges. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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erzs1967's Gewichtsverlauf
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