Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2018
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90,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4355 kcal
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Fett: 227,75g | Eiw: 165,25g | Kohlh: 466,75g.
Frühstück: Cascadian Farm Organic Maple Brown Sugar Granola Cereal, Kroger Fruit on the Bottom Yogurt - Blueberry, McDonald's Breakfast Burrito. Mittagessen: Perdue Popcorn Chicken. Abendessen: Applebee's Sweet Potato Fries, Trident Seafoods Ultimate Fish Sticks, Taylor Farms Mediterranean Crunch Chopped Salad. Snacks/Sonstiges: Jif Natural Creamy Peanut Butter, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Costco Almond Poppyseed Muffin, Planters Lightly Salted Cashews Halves & Pieces, Sue Bee Honey, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Costco Almond Poppyseed Muffin, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. mehr...
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2673 kcal
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Bewegung:
Stehen - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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