Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2018
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59,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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745 kcal
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Fett: 31,76g | Eiw: 81,92g | Kohlh: 39,26g.
Frühstück: Egg, Now Foods MCT Oil. Mittagessen: Skinless Chicken Breast, Chicken Stock, Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking). Abendessen: Kirkland Signature Tilapia Loins, Fresh Express Veggie Lover's Salad. Snacks/Sonstiges: Strawberries. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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