Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2018
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78 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1049 kcal
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Fett: 41,76g | Eiw: 93,16g | Kohlh: 74,77g.
Mittagessen: Ülker Pötibör Bisküvi, Centro Çikolatalı Gofret, Ceviz, Yer Fıstığı, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. Abendessen: Yer Fıstığı, Lor Peyniri, Ülker Altınbaşak Yulaflı Kepekli, Pizza, Ceviz, Muz, Ketçap, Barbekü Sosu, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Lor Peyniri. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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firatdvm's Gewichtsverlauf
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