Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2018
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88,0 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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921 kcal
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Fett: 80,62g | Eiw: 39,97g | Kohlh: 12,76g.
Frühstück: Great Value Purified Drinking Water. Mittagessen: Bullet Proof Coffee, Frank's Red Hot Sauce, Great Value Purified Drinking Water (Bottle), Great Value Purified Drinking Water, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Calavo Avocado, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Greenfield Sliced Uncured Smoked Ham. Abendessen: Great Value Purified Drinking Water. Snacks/Sonstiges: In The Raw Monk Fruit in The Raw, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Starbucks Caffe Americano (Grande). mehr...
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2880 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 4 Stunden, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Treppensteigen - 5 Minuten, Putzen - 15 Minuten, Baden - 16 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 24 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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kearamccardle's Gewichtsverlauf
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