Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2018
|
66 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1859 kcal
|
Fett: 70,11g | Eiw: 92,03g | Kohlh: 219,18g.
Frühstück: Riera Tostadas de Gluten, Mendicrim Queso Crema, Mate Amargo. Mittagessen: Azúcar, Café, Agua, Lechuga, Aceite Vegetal de Canola, Tomates Cherry, Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Brotola, Pepino (Pelado), Aceite Vegetal de Canola, Repollo, Tomates. Snacks/Sonstiges: Egran Barra Crocante de Arroz Inflado con Maní y Miel, COTO Pan con Salvado, Esnaola Dulce de Batata, La Paulina Queso Port Salut, Kiwi, Huevo Duro, Mangos, Uvas Pasas (sin Semillas), Mendicrim Queso Crema, Durazno, la Serenísima Yogurisimo Firme Vainilla, Mate Amargo, Uva Negra, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Riera Tostadas de Gluten, Azúcar, Café, Agua. mehr...
|
|
1989 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
micabouh's Gewichtsverlauf
|