Bruno, você só consegue mudar pelo site do fatsecret!
10 Feb 18 vom Mitglied: _ssgw
|
Tô sem PC... Quando entrei anteriormente no site não consegui logar na minha conta... Uma bosta pelo site viu...
10 Feb 18 vom Mitglied: Bruno Rossi
|
Mas pelo celular você consegue também!
10 Feb 18 vom Mitglied: _ssgw
|
Tô tentando mas quando tento entrar no site o link joga direto para o aplicativo..
10 Feb 18 vom Mitglied: Bruno Rossi
|
digita fatsecret.com.br no navegador, vai ter em algum lugar um ícone site completo....entra por aí
10 Feb 18 vom Mitglied: Laisfb
|
fatsecret.com.br e nas execuções do Google você coloca em versão para computador ;)
10 Feb 18 vom Mitglied: _ssgw
|
Ou tenta logar em guia anônima, aí não entra direto no App... Pelo menos aqui funciona \o/
10 Feb 18 vom Mitglied: Jainaradp
|
E me parece um lindo pêssego kkkkk
10 Feb 18 vom Mitglied: Jainaradp
|
Obrigado meninas tô tentando aqui...só não vao se assustar qndo eu conseguir colocar a minha foto hein?! Kkkkkk
10 Feb 18 vom Mitglied: Bruno Rossi
|
Meeeuuuu Deeeusss consegui kkkkkkk
Obrigado meninas kkkkkk não sei o pq dificultam tanto mudar uma foto kkkkk Meu Deus...
10 Feb 18 vom Mitglied: Bruno Rossi
|
Só quem já tentou sabe o quanto é difícil kkkkk
10 Feb 18 vom Mitglied: _ssgw
|
Noss vdd ssgw srsrsrs obrigado pelas dicas ...
10 Feb 18 vom Mitglied: Bruno Rossi
|
10 Feb 18 vom Mitglied: _ssgw
|
Tá mais fácil perder peso do q trocar a foto, Bruno Rossi?!?! 😂
10 Feb 18 vom Mitglied: Laisfb
|
Poxa Laís vc falou tudo kkkkkkk
Mas estou obtendo um resultado gradativo na perda de gordura com a estratégia de déficit calórico e musculação todos os dias apenas, pq não curto muito fazer cárdio. Se eu fizer um déficit calórico muito agressivo consigo emagrecer bem mais rápido mas eu perderia muito massa muscular e o q nós homens queremos é ganhar a mesma né ... Por isso meu processo de perder peso é lento e sem perder massa muscular.
E como está o progresso de vcs?
10 Feb 18 vom Mitglied: Bruno Rossi
|
Eu cheguei mais ou menos no peso que queria. Digo mais ou menos pq tenho nutricionista fim de fevereiro e vou reavaliar c ela o peso alvo. Comecei a fazer atividade física depois de anos parada, tbm quero é preciso ganhar massa magra!! Vamokivamo!
10 Feb 18 vom Mitglied: Laisfb
|
Eu vou entrar nessa fase agora, perdi um peso rápido pq tenho o casamento da minha filha, mas agora vou aumentar um pouco os carbos e diminuir as calorias.
A foto esta boa Bruno
11 Feb 18 vom Mitglied: marcia senem tahan
|
Eu detestava exercícios físicos, depois de iniciar uma relação forçada com a academia eu passei a adorar a musculação. Exercícios físicos fizeram toda a diferença na minha vida.
11 Feb 18 vom Mitglied: ABenatte
|
@Marcia, que legal! Uma festona é sempre um bom motivador!! ..Que vc tenha sucesso!
11 Feb 18 vom Mitglied: Laisfb
|
@ABenatte, eu já fui atleta na adolescencia/juventude...Fazia tanta coisa q cansei. Musculação mantive até 2006 , depois me casei e abandonei....Nunca amei musculação mas cada dia vejo q é mais necessária pra construção de massa magra..😭😭
11 Feb 18 vom Mitglied: Laisfb
|