Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2018
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59,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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904 kcal
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Fett: 40,11g | Eiw: 60,29g | Kohlh: 75,72g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Бородинский, Greenfield Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Mittagessen: Президент Сливочный Плавленый Сыр, Алые Паруса Салат из Свеклы с Черносливом и Орехами, Минтай Жареный, Вареное Яйцо, Хлеб Бородинский. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Давлеканово Творог 5%. mehr...
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1564 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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emiliya_singizova's Gewichtsverlauf
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