Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2018
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64,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1506 kcal
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Fett: 67,44g | Eiw: 102,95g | Kohlh: 124,14g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Сыр Леаус Сыр, Овсяная Каша на Воде, Alpro Миндальное Молоко. Mittagessen: Фасоль (без Соли, Отварная), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Abendessen: Запеканка творожная, Творог 9%, Zero Сироп, Запеканка творожная, Мандарины. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Яблоко Желтое. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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