Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2018
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45,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1266 kcal
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Fett: 50,64g | Eiw: 99,13g | Kohlh: 108,90g.
Frühstück: Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Telur Rebus. Mittagessen: Hati Ayam, White Rice, Tempe Rebus, Wortel Rebus, Kacang Panjang Rebus. Abendessen: Ikan Tongkol. Snacks/Sonstiges: Yakult Yakult, Tahu Putih Kukus, Tahu Putih Kukus, Sawi Rebus, Pepaya Potong Kecil. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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likagrace's Gewichtsverlauf
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