Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2018
|
100,2 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2494 kcal
|
Fett: 66,33g | Eiw: 275,83g | Kohlh: 233,43g.
Frühstück: Пп Торт из Толокна с Дюкановской Пастой, Кофе (Эспрессо), Русский продукт Геркулес Традиционный, Молком Молоко 1,5%. Mittagessen: Пп Салат из Стручковой Фасоли с Курицей, Свекла Вареная, Пп Курица по Французски. Abendessen: Delba Цельнозерновой Хлеб, Петрушка, Iberica Маслины без Косточки Mini, Kuc Брынза Легкая, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Snacks/Sonstiges: Эко Зефир, Молком Греческий Йогурт, Молком Творог Обезжиренный 0%, Пятерочка Яблоко Голден, Молком Молоко 1,5%, Siberian Health Протеин. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
|
GREEHgo's Gewichtsverlauf
|