Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2018
|
59 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1368 kcal
|
Fett: 46,02g | Eiw: 137,85g | Kohlh: 116,49g.
Frühstück: Вкусный День Творог Обезжиренный, Гармония с Природой Творог Обезжиренный, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Блины на Рисовой Муке и Кефире, Княгинино Молоко 2,5%, Fit Parad Заменитель Сахара, Кофе, Яблоко Зеленое, Геркулес Геркулес Монастырский, Landers Сыр Famiglia 30%. Mittagessen: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Межениновская Птицефабрика Куриная Грудка, Капуста, Морковь и Свекла, Bio Max Био-Йогурт Классический 3,2%. Abendessen: Княгинино Кефир Обезжиренный, Вкусный День Творог Обезжиренный, Морозко Тесто Слоеное Бездрожжевое, Кальмар Отварной, Ларец Сыр Классический, Elmika Отруби Ржаные с Морской Капустой, Огурец (с Кожурой), Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом. Snacks/Sonstiges: SPAR Фундук, VPLab Nutrition Low Carb Protein, Творожная Запеканка на Городецком Твороге, Перепелиное Яйцо, Fit Parad Заменитель Сахара, Гармония с Природой Творог Обезжиренный, VPLab Nutrition High Protein Fitness Bar Choco-Vanilla, Морозко Тесто Слоеное Бездрожжевое, Магнит Апельсин, Real Caps Льняное Масло. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gorbunkova11's Gewichtsverlauf
|