Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2018
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61,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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932 kcal
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Fett: 25,54g | Eiw: 34,73g | Kohlh: 137,62g.
Frühstück: Coop Zucchero di Canna Integrale, Mele (senza Buccia), Yomo Delta 0% Bianco. Mittagessen: Crespella, Pane Bianco Tostato, Carciofi Fritti, Arbi Filetti di Alici Impanati , Salmone al Forno o alla Griglia, Barilla Pasta al Tonno e Pomodoro. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Frantoio's Gewichtsverlauf
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