Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2018
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83,7 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3965 kcal
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Fett: 141,63g | Eiw: 189,86g | Kohlh: 473,06g.
Frühstück: Knack & Back Zimtschnecken, Philadelphia Milka, MYPROTEIN ALMOND BUTTER SMOOTH, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Herta Finesse Putenbrust Gepökelt & Gegart, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Aldi Hummus Pikant, Ei, Laschinger Stremel-Lachs Natur, Knack & Back Mehrkornbrötchen, Knack & Back Buttermilch-Brötchen. Mittagessen: Purland Hackfleisch Fettreduziert, K-Classic Maasdamer Light, Bulls-Eye Burger Sauce, Real Quality XXL-Burger Brötchen. Snacks/Sonstiges: Heineken Desperados, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Myprotein Omega 3, Sahnekuchen. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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neo7000's Gewichtsverlauf
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