Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2018
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106 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1282 kcal
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Fett: 85,53g | Eiw: 56,87g | Kohlh: 72,26g.
Frühstück: Bulletproof Coffee. Mittagessen: Woolworths Queen Pineapple, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Bonaqua Pump, Nando's 1/4 Chicken Leg / Thigh. Abendessen: Woolworths Traditional Hot Cross Buns. Snacks/Sonstiges: Cheddar Cheese , Woolworths Tiramisu Cake. mehr...
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2972 kcal
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Bewegung:
Nordic Walking - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Shanaazie's Gewichtsverlauf
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