Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2018
|
55,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1402 kcal
|
Fett: 46,42g | Eiw: 81,46g | Kohlh: 249,54g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,5%, Финик, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Кэнапс Хлебцы Хрустящие Ржано-Отрубные. Mittagessen: Сами с Усами Кашка Молочная Пять Злаков, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Жареное Яйцо без Жира, Домик в деревне Молоко 3,5%. Abendessen: Красный Октябрь Аленка Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Barilla Макароны Отварные, Мидии в Сливочном Соусе. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Финик, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Творог с Фруктами. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_byyyyyyyeeee's Gewichtsverlauf
|